Пожилые спортсмены проверили выносливость, силу и гибкость в нескольких видах упражнений в соответствии с новыми нормативами ГТО для 17 (65-69 лет) и 18 (от 70 лет) ступеней, вступившими в силу в марте этого года.
После построения 21 участнику предложили испытать силу пресса. Держась за поясницы и подшучивая над собственными болячками, они устремились к месту проведения испытаний. Признаться, некоторые из них показали такие достойные результаты, что я засомневалась, а смогу ли повторить? Пробовать не стала, предпочтя подбадривать спортсменов со стороны. Порасспрашивав, узнала, что раньше некоторые из них активно занимались спортом.
- В свое время я увлекался велогонками, участвовал в соревнованиях по Сибири, Дальнему Востоку, - рассказал Валерий Герасимович Осипчук, входящий в 18 ступень ГТО (забегая вперед, скажем, что он показал лучшие результаты среди мужчин и претендует на золотой знак отличия ГТО). - В 1967 году стал мастером велоспорта. Сейчас, конечно, уже не до велосипеда, но все равно стараюсь на диване не пролеживать и побольше двигаться. С собакой на прогулки хожу. Зачем мне понадобилось сдавать нормативы ГТО? Интересно ведь узнать, на что мы еще годны. Надеюсь, какой-нибудь значок получу.
После упражнений на пресс перешли к проверке гибкости, отжиманию от гимнастической скамьи и тумбы (в зависимости от возраста). И здесь многие удивили. Под одобрительные возгласы «боевых подруг» председатель Асиновского районного совета ветеранов Василий Георгиевич Знатков, который, кстати, был самым возрастным участником (нынче ему исполнилось 79 лет), старательно выполнял нормативы вместе с «молоденькими», которые едва перешагнули 65-летний рубеж.
- Мы считаем себя людьми активного возраста, поэтому не упускаем возможности участвовать в различных мероприятиях, - сообщил он, отдышавшись после физической нагрузки. - Летом ездили в Молчаново на фестиваль активного долголетия, себя показали и на других посмотрели. Для этого же решили сдать нормативы ГТО. Пусть и не все получат знаки отличия, но в нашем случае важнее участие.
Лучшие результаты в отжимании и упражнении на пресс в 17 ступени зафиксирован у Татьяны Александровны Силенко - 23 и 21 раз, в 18 ступени - у Нины Николаевны Селивановой (по 20 раз). Завершающим этапом стала пробежка по стадиону. За исключением нескольких человек, все шатко-валко, но преодолели дистанцию 1 километр. Запыхавшиеся, но довольные, делились ощущениями и впечатлениями. «Ох, встать бы завтра», - говорили одни. «Ничего, картошку выкопали, и это переживем», - отвечали другие, посмеиваясь.
- Команда показала вполне достойные результаты, - искренне удивился спортивной подготовке наших пенсионеров заведующий отделом по спорту МАУ «МЦНТиКСД» Иван Казак, который вел мероприятие. - Бодрость духа здесь немаловажна, именно по этой причине в такие ответственные моменты люди порой выкладываются сверх своих возможностей. По итогам сдачи нормативов будут определены кандидаты на получение знаков отличия комплекса ГТО.
Яна ГОРОВАЯ